“欢迎。”陆平见着少女轻快一笑，随后耸动喉结，又换了个老态声音，“胡闹，什么陆大侠，你可把我叫老了，要叫陆少侠！”

    方彩鸾脸上憋着一笑，立马忍住，一步上前，盈盈欠身，行了个礼，娇声做作的表演道:

    “奴家承蒙大侠相救，为我报仇雪恨。若不嫌弃，妾愿随大侠同往，为奴为婢，端茶暖脚，绝无怨言……”

    “鸾妹你又取笑我！”陆平连忙打断方彩鸾的表演，换了一脸窘相，“那是她未曾见过我脸，也不知我年纪，若是晓得我年纪，多半不会这样了。”

    方彩鸾见着陆平慌张样子，与前天晚上如出一辙，不由掩嘴笑了起来，脆如银铃。

    自从陆平得到灵龟吐纳诀、飞猿锻力手这两本功法后，一直苦耕不辍，如今已然是筑基第三步血髓高手，在世俗中可以称为武学大宗师。

    常人修炼的第一步，便是筑基肉身。此境界共要走过四个阶段，分别是，皮肉筋骨，五脏六腑，血精骨髓，经脉穴窍。

    筑基第一步打磨的就是皮肉筋骨。首先要足食足寝，然后通过负重，搏击，站桩，等等方法来强健体魄。

    练到大成处，捏豆成粉，皮肉坚韧，气血精壮。如果到了能抗起千斤重鼎的时候，可称为外家有成，算是一个好手。

    第二步便是锻炼内脏，这一步需要摄入的营养大幅上升，食量惊人，如果放开肚皮吃，一天能吃下一头壮牛。

    并且，寻常的练力方法已经失去了锻炼效果，必须要练习合适的武学秘籍，在体内养出的那一口内气，才能滋润五脏六腑。

    这一境界也被世俗称为‘内家高手’。

    脏器为人体之根本，主生命之兴衰。

    内脏强健后，人就会耳聪目明，不生杂病，身体各种感官大幅提升，百步观蚁，耳听八方，修炼到了这一步，已经可以在军中为一方将领，能挣得一定的地位了。

    脏腑大成之后，更进一步则是凝练血精骨髓。这个层次必须要有《灵龟吐纳诀》这类调气养气的功法，驱使内气渗透骨髓，激活脊骨中的骨髓精气，才能达到。

    血髓大成者，动如疾风，止如古松，精神饱满，气力悠长，睡眠时间能大幅度缩减，可以奔跃一天一夜不歇。

    血髓层次的强悍，主要也体现在力量上，大成者，能够倒拽九牛二虎，冲墙毁柱，凭借一双拳头，可以打烂一栋房屋，若是披坚执锐，更能屠灭百人劲旅。

    武学修炼到这个层次，已然脱胎换骨，堪称宗师。

    两年前，陆平便是踏入此境，带着方彩鸾四处游历，声名鹊起，前两天更是杀穿了金刀寨。

    血髓已经是凡人气血的顶点，再进一步，则是屯精聚气，锻炼精神，首先要吸纳足够的精气，或是冥想，或是吃灵药，亦或是用功法来采霞光，以此来慢慢壮大，滋养脑海中的精神漩涡。

    精神力壮大到一定地步后，便可以彻底点亮漩涡，散发出精神之光。

    只有将精神之光点亮，才能内照全身，展现出体内所有的经络穴窍，然后控制体内精气转动，逐步去冲刷经络，打通穴窍。

    这一境界，也被称为开窍，开窍层次的高手肉身力量并不会增加，提升主要在于感知能力，内视身体，百步之内，风吹草动，尽得尽知。

    并且，开窍境界可以散发出精神力，传音入密，与人心灵沟通，精怪便是依靠这个能力与人交流。

    现如今，陆平的境界是血髓圆满，还未点亮精神明光。

    前天夜里，陆平在金刀寨救下许多女子，安置那些女子时，一个颇有姿色的少妇，忽然一副以身相许的样子，吓得他慌慌张张。

    方彩鸾刚才的样子，就是在复述那个女子的姿态。

    自从见着那女子示爱起，方彩鸾在回来的路上时不时的就对着陆平喊一句陆大侠，娇声娇气的，调戏的陆平颇为难堪。

    那少妇其实也是个苦命人，被掳走时，全家都被杀害了，成了无依无靠的寡妇。

    虽然她被分了些银两，但遭逢大劫，刚从贼窝里出来，心下茫然恐慌不说，也怕世人冷眼难捱。

    她一个柔弱女子，见着陆平除暴安良，实力非凡，是能给她安全感的，故作自荐枕席之举。

    当时，陆平看那少妇的姿态，觉着难堪，直接闪身逃了，将那群女子让方彩鸾来处置。

    于是方彩鸾就把她安排进了一家绣坊，叫她自食其力。

    “要是她看到过你的脸后还得了，怕是到死都要黏住你这个小白脸。”方彩鸾‘呵’了一声，酸溜溜的。

    每每见到陆平那张俊美白皙的脸庞，又想起自己的浅麦色的皮肤时，方彩鸾就气就不打一处来。

    方彩鸾将食盒放在石桌上，扫过一眼牙牙，不甚在意。

    这食盒是个漆器，共有三层，每一层都雕刻着精美的纹路，有花草，如意，瑞兽，一看就很金贵。

    更金贵的是，在每层笼屉的底部，都镶嵌了一块价值不菲的火玉，用来保证菜品温度。

    这种火玉可以通过日光暴晒，或者是水煮火烧，来储存热量，外表光滑，拿在手里也不会过于烫手，只有富贵人家才用得起。

    修仙之人，讲究财侣法地，世俗之人，讲究衣食住行。

    方彩鸾纤手招摇，端出几碗热气腾腾的菜肴。有一碗八珍豆腐，一盘三翠鲜蔬，还有两碗玉参炖乌鸡。

    她将其中一碗乌鸡汤放在陆平面前，散发出一股诱人的香味。

    比较之下，方彩鸾给陆平的碗里多出了一个鸡腿。

    将菜肴摆好，方彩鸾熟稔的朝厨房走去，在这个院子里，她并不比在自己家陌生。

    “开饭啦！开饭啦！”牙牙盘在石桌上，蛇头对着桌上菜肴勾动，发出剧烈的精神波动。

    牙牙为什么会铭记住方彩鸾的气息，原因很简单，方彩鸾早上一来，就意味着开饭时间到了。

    陆平刚想拿起筷子，想头想到自己刚刚用手抓了牙牙，残留有那么一丢丢的腥味，他想洗掉。

    院内的井口并没有上盖，也没有设置轱辘，只是一根带环的铁钉打进土里，上面系了一根麻绳。

    陆平将绳子捡起，轻悠悠的晃荡几下，感觉到了底下桶子吃水，提劲一扯。

    哗哒一声，只见井口极快的飞出一个大木桶，里面装满了清水，重达百斤。

    飞出的水桶被陆平一把拿住，他手腕转动几番，不断将余劲卸掉，不泼不洒，显示出极好的用劲功夫。