回家途中，张杨看着俩小时训练只涨了92投篮值，没有在意这个。

    能在刚开始训练的时候把错误纠正过来，一次训练少个百八十点投篮值，非常值得。

    而且还认识了德罗赞，得到了对方的指导。

    打篮球这种事，有人教和没人教的区别非常大。

    第一天训练，他感觉是一个好的开始。

    一天的训练下来，他感觉‘历练之门’的第一个任务难度不高，肯定能在新学期开学后的校队招新前完成。

    想到这的时候，他有些蛋疼。

    他就读的希尔塞得高中，也就是‘半山腰’高中，虽是一所学术成绩非常好的私立高中，但学校规模不大，9到12年级4个年级学生加起来人数也不过千，没有被CIF（加州高中校际联盟）划入第一级别学校行列。

    关于加州高中赛事等级，原身有了解，CIF一级学校和非一级学校体育综合实力差距非常大，因为CIF制度非常死板，很多州的高中联赛有升降级制度，但CIF没有，学校规模大、学生人数多，学校等级就高。

    因此有运动天赋有想走这条路的初中生都削减了脑袋往一级学校跑，非一级学校根本抢不到人。

    教练资源等方面也一样，有能力的教练都去一级学校了。

    大学名校的校队在加州选拔人才时也不会把目光放到CIF非一级学校的运动员身上。

    不过他才刚结束高一也就是9年级，还有3年，将来转学？

    蛋疼了一会儿，他决定先不管这个了，想那么多也没啥用，先把自己的实力提升起来最重要。

    …

    休息了一晚，第二天早上6点刚过，张杨准时醒来，和往常一样，等到6点06分闹钟响起后，按掉闹钟起床。

    ‘赖’几分钟床，是原身早上起床时的乐趣，他选择继承下来。

    昨天足足训练了5个多小时，训练强度虽不高，但量大，他原本担心今天会腰酸腿疼。

    但起床时他没有什么异样的感觉。

    感谢原身来到美国这5年长期保持锻炼！

    如果去问一个美国本地学生对中国留学生的印象，他会告诉你——体育和学习成绩双A，脱下衣服一身肌肉，以及平时为人很和善，做事很小心，甚至很‘通情达理’，遇事很能忍，但如果被说是日本人会把说这话的那个人按在地上暴打，甚至打不过也打……

    原身就是美国学生眼里的‘标准中国留学生’。

    这和他妈妈的严格教育也有关系，他妈妈不允许他成为一个弱小的人，原身刚来美国的那两年，他妈妈一直在督促他锻炼。

    不过原身找到了喜欢的运动，也就是棒球，哪怕菜也乐在其中，养成了长期锻炼的好习惯。

    洗漱完后，张杨拿着水壶到楼下店里打热水，烧开后降温的热水。

    作为中国人，他们一家还是喜欢把水烧开后放凉喝，接受不了直接喝生水。

    今天便宜老爸起了个早，提前帮他准备好了早餐，放在食盒里，量还很大。

    “爸，你这是想要撑死我啊，我吃不了那么多。”

    张沉笑道：“你不是说有新认识的朋友教你打篮球吗？所以多准备了一份，算是感谢他教你打篮球吧。”

    昨晚8点多吃晚点的晚餐的时候，张杨有说过昨天练球的一些事情，没想到便宜老爸听进心里了。

    和原身记忆里的老爸一样，温柔又细腻呢……

    他说道：“谢了老爸，我都没想到那么多，嗯，礼尚往来很重要，我先走了，中午回来帮忙。”

    张沉感觉儿子比以前活泼了很多，这次是认识了一个很开朗很活泼的新朋友？那倒是很不错的事情。

    出门的张杨要是知道他爹在想什么，绝对一堆槽不知道往哪里吐。

    …

    今天张杨出门比昨天要更积极，比昨天还要早到10分钟。

    公园里依旧鬼影子都没一个，好在大夏天的，5点半天就已经亮了，现在太阳已经冒了尖尖，倒也不怕遇见鬼，他活动了一下身体，开始继续进行突破上篮的训练。

    训练很枯燥，还得‘抵抗本能’，按照更适合现在的身体的节奏训练，更加折磨人，但他对篮球的热爱让他能忍受这些负面情绪。

    而且还能看到进度条，总的来说他很享受训练。

    他本以为他会孤零零的独自训练一个小时，但7点不到的时候，德罗赞就来了。

    张杨有点惊喜，热情地打招呼：“哟，德玛尔，今天来得很早啊！”

    德罗赞停在距离球场十几米远的地方，面无表情的看了张杨一会儿，没应声，径直走向角落的球场，运球热身。

    张杨：[・_・?]

    这货咋了？昨天不还聊得好好的吗？

    蛇系球员都这吊德行？

    算了，先自己练自己的吧，等会儿请对方吃个早餐估计就没问题了。

    但他没能继续安静的训练，10分钟后，德罗赞来到他旁边，说道：“你转身上篮的腰部发力不对，不是投篮动作带动腰部发力，而是用腰部发力引导投篮发力，这样才能减少体力浪费，也能增强投篮稳定性，昨天不是教你了吗？怎么还会犯这种错误？”

    张杨：？?(。ヘ°)？？

    这货今天到底咋了？

    不过对方说得倒也没错，是他的问题。

    算了，懒得和蛇系球员计较，他应道：“是是是，我改。”

    这敷衍的语气……什么态度？

    德罗赞好气。

    看到张杨虽然语气敷衍，但下一次突破转身上篮的时候有意识的用腰带动发力……更气了！

    能言行合一一点吗？

    他都不好意思再撒泼了！

    不过已经撒了一下泼，他心里的不爽已经消散了很多，开始正常的教学：“杰克你转身的时候不用太快，先慢慢来，把脚步先练好，等练熟之后再考虑快速转身……”

    德罗赞态度骤然转变，张杨吧唧了一下嘴，心想着算了，习惯了就好，蛇系球员嘛，可能都这吊德行。

    一个小时后，接近8点，张杨中止了训练，叫上德罗赞一起吃早餐。

    德罗赞本想说他吃过早餐才来的，但看到张杨打开的食盒里的手抓饼、三明治……他吞了吞口水，没有拒绝，跟着去洗了个手，开吃。

    比他舅舅做的早餐好看太多了，也好吃太多了！对比之下，他舅舅随便应付的早餐跟猪食似的。

    一个手抓饼、一个三明治下肚，本来就吃了早餐的德罗赞撑到了。

    他问道：“这是你做的？”

    张杨摇头：“不是，是我爸爸做的，我家开餐厅的，他厨艺很好，当然我也会做，但没他做得那么好吃，这些都很简单，你想学的话我可以教你。”

    德罗赞点点头，有些不好意思，但他真的想学，他妈妈做饭倒是挺好吃，但他舅舅……可他每年假期都要回来这里，在家里的时候他妈妈又不让他做这些事情，让他专心学习、专心打球……

    ……

    ……

    求收藏，求推荐票~每满1W推荐票当天加更一章~