第二天早上，其他练习生们陆陆续续返回。

    田白光很是兴奋地朝乔安凌打招呼：“乔哥，早上好啊！”

    “听说今天要开始舞蹈学习了，有点期待啊……”

    秦时雨一到就打击田白光：“你期待啥呀，你一看就是四肢不协调的。”

    田白光大怒：区区一个凡人，竟敢这么瞧不起身为异能者的我？

    哦，我只会发光啊，那没事了。

    乔安凌连忙止住他们：“反正，既然有时间学，我们就好好学习，毕竟导师们可都是大佬。”

    集合完毕，伍复站在众人前方，说道：“大家好啊，后面五天是我给大家上课，舞蹈课。”

    “作为偶像，普通的偶像只需要能跟跳编舞就可以，想要作为舞蹈担当的话，需要更深入学习。但是不管是哪种，你想要跳得好看，就必须有良好的基本功。”

    “所以，今天一天，我会教导你们基本动作的姿势和训练计划。请各位都认真上课，如果有人觉得自己参与不了后半程录制，或者不想学，可以直接离开。”

    此话一出，还真有十几个人离开了，其中还有蔡宝兴。

    蔡宝兴当然不是觉得自己进不了前三十，而是对基础训练毫无兴趣。毕竟他和其他素人练习生不一样，早就训练了两年多，这种基础训练只是浪费时间。

    而且他也不想老是看见乔安凌，两人结怨已久。

    上次他暗示自己粉丝去黑乔安凌，最后却一直没什么起色，心中也是不爽。

    他还不知道乔安凌早已心中有数，想好了招，就等着合适时机使用。

    其余之人也是各有原因。

    原本都是素人，因缘际会来参加节目，没有说以后一定要在娱乐圈发展。

    有些人参加这个节目后发现自己不合适，那便有心退出娱乐圈。现在退出，沉没成本也不高，还是好下决心的。

    有些默默无闻混了好几年的练习生或者不入流偶像，才是真的不容易放弃，可不放弃又看不到希望。

    有些是确定自己排名很低不能晋级，也不想再幸苦训练了。

    所以最后只剩下四十来人继续学习。

    伍复开始示范基本动作，让练习生们跟着做，动作是不难，每个人都轻易做到。

    然而伍复的下一句话就是：

    “这几个动作持续训练一小时！”

    一天的高强度训练后，田白光已经摇摇欲坠，比秦时雨还不如。

    乔安凌倒是面不改色，保持了“淡定哥”的老名号。

    不过，他心里有几分想笑，这年头异能者实惨。

    昨天有异能者熬夜熬不过普通人，今天就有异能者体力不如普通人。

    异能者：我不要面子的啊？

    乔安凌暗自想道：田白光体力确实有些差劲了，怕是根本没真正进入过异能界。

    大部分异能者如乔安凌、田白光的异能都是不能直接增加战力的，只要少数如萧元龟的“肌肉控制”异能可以直接增加战力。

    但是几乎所有异能者，都能打好几个普通人，也是有着原因的。

    除去心法的特殊情况，还有每个异能者都拥有的优势。

    异能在人体内作为类似气体的能量流动，只需要将这团能量非常缓慢地移到锻炼位置不动，就能加速回复和强化该部位。

    也就是说，普通人的锻炼，可能需要锻炼—休息—恢复—锻炼的循环，两三天做完一次。

    而异能者的锻炼，完成休息恢复的环节只需要半天，甚至可以达到一直锻炼一直有成效的地步。

    所以只要异能者进入异能界修炼几年之后，普通人就不太可能是异能者的对手了。

    只有无人指导的异能者，可能不知道这个技巧。

    田白光只怕就是如此，之前去看异能者战力交流会恐怕也是凑巧，在异能界没有真正熟络之人。

    乔安凌便在他耳边悄悄指导：“你试着去调动体内的异能，缓慢运到大腿酸痛处，别运到体外！”

    乔安凌最后连忙提醒了下这个半吊子异能者，生怕他当着众人面直接发光了。

    田白光累得瘫在地，刚好在那尝试运用。

    伍复找到了今天表现最好的乔安凌聊起来：“安凌，你跳舞的天赋挺好的，有兴趣的话晚上我可以单独教你一会。”

    这不是伍复的工作范围，只是伍复对乔安凌的好感很高，愿意这么做。

    乔安凌便答应了下来。

    但不是因为兴趣，乔安凌此生最大的兴趣就是异能，可是混不下去，才回来当偶像。

    乔安凌答应下来的原因主要是现在穷，而且他也不知道啥时候能赚到钱，现在这个实力够不够用，那便尽力再变强一些。

    等到节目结束，自己应该就能赚钱吃饱饭了吧。

    乔安凌美滋滋地想，到时候再当咸鱼就好了。

    于是，晚上乔安凌就又多了一节舞蹈课。

    伍复没有重复白天的课程，而是教一些更深入的动作。

    他先给乔安凌跳了两段不同风格的舞蹈，震感舞和地板舞。

    一个节奏明快，动感激情，一个大招华丽，夺人眼球，其貌不扬的伍复在跳舞时散发着不输另外两个导师的魅力。

    他跳完之后也是微喘着气，问道：“安凌，你现在先选一种深入就行，更喜欢哪个舞种？”

    乔安凌看完其实想说这两个都不太难，他甚至能当场复刻下来。

    当然，没说出口，低调一点。

    最后选择了地板舞，看起来更加震撼一些，而且这种舞种需要力量、平衡性，正好是自己的强项。

    于是教学过程开始，在乔安凌的努力控制进度下。

    伍复只是非常震惊地夸赞乔安凌的天赋，没有选择报警。

    伍复走之后，乔安凌对着镜子比了好久，拍了一张还不错的照片。

    好久没在飞博营业了，发张照片吧。

    “大家好啊，今天是练舞的一天~”

    照片里的少年穿着的衣服有些被汗打湿，紧紧贴着，显出胸肌、肩膀的轮廓。

    下面评论的粉丝一阵欢呼。

    “乔哥身材竟然这么好，完全看不出来啊！”

    “糟糕，我变色了。”

    “这就是穿衣显瘦，脱衣有肉吗？”

    现在乔安凌飞博下的评论黑粉已经比较少了，只有一些还在负隅顽抗，说乔安凌上个舞台也是投机取巧，而且是多人舞台，说明不了实力。

    不过，乔安凌完全没理会这些评论，等第四期播出自然一切明了。